¿Quién dijo que el ocio es tiempo perdido?

 

¿Sabías que el ocio reduce el estrés y permite desarrollar de manera libre las habilidades y creatividad en diversas áreas de interés?

La importancia del ocio en la salud mental debe ser un derecho universal y un elemento necesario para una buena calidad de vida, manifestó la Asociación Mundial del Ocio y la Recreación.

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“Las actividades de ocio son aquellas que desempeñamos en nuestro tiempo libre y que no se interponen con nuestras obligaciones o bienestar físico y personal. Son actividades creativas no destructivas o alienantes como el consumo de drogas, el vandalismo, el consumismo o la pasividad”, indicaron especialistas.

La asociación apuntó que generar un tiempo de ocio que provea bienestar psicológico y una salida al estrés, incrementará considerablemente el buen estado de ánimo y la productividad.