Las mujeres mexicanas son más afectadas por el insomnio que los hombres.

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De acuerdo con la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, el insomnio es el padecimiento más común de las enfermedades del dormir y “tiene que ver con factores psicológicos, hormonales, como la menopausia y el síndrome premenstrual”. Además del estilo de vida y la personalidad de las mujeres que se preocupan más por ciertas cosas, afirman los especialistas.

Con respecto a los hombres señalan que los problemas más frecuentes son los ronquidos y la apnea, mientras que algunos adolescentes y adultos jóvenes sufren el llamado síndrome de fase atrasada de sueño, que consiste en no tener un horario adecuado y constante para dormirse y levantarse muy tarde.

La UNAM recomendó acudir a un centro especializado al no conciliar el sueño al menos tres noches por semana durante un mes.