Suplementos Alimenticios, ¿son siempre necesarios?

De acuerdo con Nathaly Marcus, nutrióloga funcional, existen ciertos suplementos que todos deberíamos de tomar aconsejados por una o un profesional de la salud; él nos dirá las cantidades que necesitamos con base en  un examen clínico, dietético, bioquímico y antropométrico.

Así, podemos encontrar:

  • Multivitamínicos.
  • Minerales.
  • Probióticos o Flora Intestinal.
  • Ácidos grasos esenciales (omegas).
  • Antioxidantes.
  • Fórmulas para el buen desempeño del cerebro.
  • Complementos hormonales.

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