¿Qué es un proyecto de vida?

No es el mejor momento, no tengo tiempo, mi pareja no quier, no tengo dinero, son algunas de las razones que nos damos para postergar el momento de vivir la vida que queremos ahora y para el futuro.

De acuerdo con Shulamit Graber, psicóloga clínica especialista en temas de familia, pareja y vínculos afectivos, diseñar un proyecto de vida:

  • Contribuye a detectar cuáles son y dónde se encuentran las dificultades que nos estorban para avanzar, de modo que podamos manejaras y enfrentarlas.
  • Proporciona los recursos necesarios para establecer nuestras prioridades y usar eficientemente el tiempo.
  • Recupera la historia personal y fortalece su sentido de autonomía.Ayuda a sentirnos revalorizados y a pensar que lo que hacemos es importante.

Escucha la entrevista completa de Shulamit Graber con Sofía Sánchez Navarro: